o ktorej

K3NJI - . jesli dobrze rozumiem uważasz, ze spożywanie carbo po ciezkim treningu siłowym w dłuzej perspektywie czasowej może doprowadzicdo jakis problemów zdrowotnych co związane jest ze zbyt wysoką odpowiedzią insulionową po spozyciu takiego preparatu. I jako "już lepsza" alternatywę podajesz miód i sacharozę Powiem wprost - wydaje mi się to [...]

Akurat lekarka o ktorej mówię to nie jakiś pierwszy lepszy psychiatra tylko ordynator oddziału z wieloletnią praktyką / a dlaczego u nas w pl kodeina jest bez recepty ? Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-25 09:34:41

O której początek gali?

Panowie o której walka Fiodora?

i to jeść najlepiej o której godzinie ? pewnie po posiłku ?

Obliczyłam zapotrzebowanie. Wyszło mi 2044 kalorii. Teraz jem około 1800 i chcę za jakiś czas zredukować do 1600. Dobrze tak będzie? nie Białka 2 g na kg czyli 140 g, węgli 70 g, a ile tłuszczy powinno być? policz tak samo jak policzyłaś ilość białka i węgli z tym, że tych węgli masz mało imo Kurczę w takim razie co zamiast chleba? jeżeli nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=---1rk_VDHM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=sUEHd73gcIM&feature=relmfu tylko czekam na countdown... Już tylko 2 tyg! HENDO ZRÓB SENSACJE I ZNOKAUTUJ JONESA! http://www.youtube.com/watch?v=ogLV8mgBZSw o której dzisiejsza konferencja, bo nie mogę znaleźć..? Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]

o której wazenie ? Na głównej ufc nie ma transmisji ??

to o której ta gala będzie?

a 3 posiłek o której ? Możesz dodać z 10-15 gram tłuszczu z oleju lnianiego do posiłku przed treningowego. Jak Tobie wyszło, że jest 7 gram wegli na kg masy ciała ? to jest 540 gram weglowodanow czyli okoł0 7 paczek ryżu - coś wydaję mi się, że raczej tyle nie ma.

tylko o wyjasnienie mi w kilku zdaniach co powinienem jesc przed treningiem A CZYTALES TEN POST ?? BO WNIOSKUJE ZE NIE i jak to jest z tym ostatnim posilkiem, ktory jest zarowno potreningowym DLACZEGO POSILEK POTRENINGWY JEST OSTATNIM W DNIU O KTOREJ KONCZYSZ TRENING ?? Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna [...]

hmm nie wiem nic o tamtej wiec wypowiedzialem sie o hi tec ale skoro jest inna to jasne ze ta o ktorej mowisz mieszkam w gorzowie i nie wiem jak sprawa wyglada u was z suplementami.dzieki za informacje. tommy098

Marek, jato rozumiem,żeprzesadzając przez dluzszy czas z węglami/wszczególności rostymi mozna narazić sie na późniejsze problemy zdrowotne- dlatego podkreślam niejako ten umiar/, no i sprawa także fundamentalna, reakcje zwiazane przedewszytkim z tym czym obdażyla nas natua/o czym pisał Qazi/. taka ilosc o której pisze jest dla mnie ganiczna/tzn. [...]

Lady, o ktorej chodzisz spac..?

To kup sobie wołowinkę w kawałku i zmiel:)A ta o której mówisz 600g,na tym etapie też może być..Też ją nieraz kupuję.

Techno boy nie jestes moze z okolic kielc a dyskoteka o ktorej mowisz to nie jest przypadkiem Galaktyka?? Taki maly offtop co do lania sam jestem "suchar" 68 kg przy 185 cm wzrostu ;] Ale zawsze jak do mnie do klubu gdzie chodze na sparingi przychodza koksiki posparowac to jestem pierwszy na ringu albo na macie a najsmieszniejsze jest to [...]

http://www.sfd.pl/nowoczesna_si%C5%82ownia_MATRIX-t456071.html Tutaj masz siłownie a pawilonie Jagna o ktorej kolega wyzej napisał:) Jest jeszcze jedna siłownia niedaleko ulicy niestety nie znam powiem tyle że jest to pawilon "Świt" o tych godzinach co podałeś nie wiem jak jest. Uczęszczam do tej siłowni i jestem zadowolony gdyz cena [...]

PRO EVOLUTION 4 Studio Konami podało oficjalnie do wiadomości, że "Pro Evolution Soccer 4" po raz pierwszy w historii cyklu będzie zawierało 3 pełne ligi narodowe. Obok ligi holenderskiej, o której informacje pojawiły się już wcześniej, w grze znajdą się również ligi włoska oraz hiszpańska. Oznacza to, że będziemy mogli zagrać tak [...]

to by dobrze było Lombard + hunt wtedy 4,5 wie ktoś o której ta gala? też tak macie ,że jak obstawicie galę i nie oglądacie live to wszystkie pewniaki dostają wp******? mi ostatnie 2 gale wszystkich zwycięzców trafiłem ,nie obejrzałem live UFC 156 i wp****** Overeem i Rashad dostali %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2013-02-25 22:43:14

tzn co masz na mysli? o ktorej konczysz trening?